Veselības veicināšanas projekta ietvaros Aizkraukles novada pašvaldība maijā iedzīvotājiem organizē bezmaksas nodarbības: peldētapmācību bērniem un skolēniem, atvērtos sporta vakarus un zumbas nodarbības Koknesē, cigun nodarbības un garīgās veselības veicinošu darbnīcu bērniem Pļaviņās, vingrošanas nodarbības Staburagā un Sērenē.
Atvērtie sporta vakari Koknesē
Katru ceturtdienu no pulksten 18.30 līdz 20.30 Kokneses Sporta centrā tiek organizēti atvērtā tipa sporta vakari. Visiem interesentiem – jebkura vecuma iedzīvotājiem – brīvi pieejama nepieciešamā sporta infrastruktūra: sporta halle, trenažieru un svaru zāle. Pasākuma laikā nepieciešamības gadījumā sporta instruktora vadībā interesenti var apgūt pareizas vingrošanas tehnikas un dažāda sporta inventāra drošu pielietojumu. Šī aktivitāte veicina sociālo iekļaušanos, īpaši dažādu riska grupu vidū, sniedzot iespēju komunicēt, kustēties un kopīgi trenēties gan sporta un svaru zālē, gan dažādos komandu sporta veidos – basketbolā, telpu futbolā, florbolā u. c. Plānotais dalībnieku skaits ‒ līdz 40.
Zumbas nodarbības Koknesē
7., 14,. 21, un 28. maijā (ceturtdienās) no pulksten 18.00 līdz 19.00 ‒ zumbas nodarbības Koknesē, Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskolā Parka ielā 27. Nodarbības vada zumbas un fitnesa trenere Kristīne Rubene un Vineta Giņko. Plānotais dalībnieku skaits grupā ‒ 30.
Cigun nodarbības Pļaviņās
Noslēguma cigun nodarbība 2. maijā no pulksten 9.00 līdz 10.00 Pļaviņu Kultūras centrā (Daugavas ielā 49). Ciguns ir tradicionāls ķīniešu vingrošanas un meditācijas veids, kas apvieno kustības, elpošanu un domāšanu, lai uzlabotu fizisko un garīgo veselību. Tās īpaši piemērotas senioriem. Nodarbības vada cigun instruktore Kristīne Rulle. Plānotais dalībnieku skaits grupā ‒ no 20 līdz 30.
Vingrošana Staburagā un Sērenē
5., 12.,19. maijā (otrdienās):
- no pulksten 17.45 līdz 18.45 ‒ Staburaga Saieta namā;
- no pulksten 19.30 līdz 20.30 ‒ Sērenes Sporta un atpūtas centrā.
Nodarbības vada fitnesa un veselības sporta trenere Zigrīda Sprukte. Plānotais dalībnieku skaits ‒ 20 līdz 30. Līdzi jāņem savs vingrošanas paklājiņš.
Peldētapmācība bērniem un skolēniem
Kokneses Sporta centrā tiek organizēta peldētapmācība grupām:
- no 1. līdz 3. klasei ‒ katru pirmdienu no pulksten 14.45 līdz 15.45, katru trešdienu ‒ no pulksten 14.30 līdz 15.30, katru ceturtdienu ‒ no pulksten 9.00 līdz 15.00, katru piektdienu ‒ no pulksten 12.30 līdz 14.30, grupā līdz 20 dalībniekiem;
- bērniem no 5 līdz 6 gadiem ‒ katru ceturtdienu no pulksten 10.00 līdz 12.00, grupā līdz 15 dalībniekiem.
Nodarbības vada sporta trenere Dace Skopāne.
Garīgās veselības veicinoša darbnīca bērniem Pļaviņās
8., 15. un 22. maijā (piektdienās) no pulksten 9.30 līdz 10.30 (pirmajai grupai) un no pulksten 10.45 līdz 11.45 (otrajai grupai) plānotas mākslas terapijas nodarbības bērniem no 5 līdz 6 gadiem pirmskolas izglītības iestādē “Bērziņš” Pļaviņās, Uļļu ielā 8. Tās vada sertificēta mākslas terapeite Katrīna Dimsone. Slēgta grupa. Plānotais dalībnieku skaits grupā ‒ 20.
Aicinām novada iedzīvotājus izmantot iespēju bez maksas piedalīties fiziskajās aktivitātēs, uzlabojot savu veselību un labsajūtu, kā arī veicinot aktīvu dzīvesveidu.
Aktuālo pasākumu grafiku skatiet tīmekļvietnes sadaļā Novads ‒ Veselība ‒ Veselības veicināšanas pasākumi.
Aizkraukles novada pašvaldības Eiropas Sociālā fonda projekts "Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Aizkraukles novadā" (Nr. 4.1.2.2/1/24/I/038).
