Veselības veicināšanas projekta ietvaros Aizkraukles novada pašvaldība novembrī iedzīvotājiem organizē bezmaksas nodarbības: peldbaseina apmeklējumu Koknesē, vingrošanu bērniem Daudzeses un Skrīveru pagastā, cigun nodarbības Pļaviņās un deju nodarbības labsajūtai Jaunjelgavā.
Peldbaseina apmeklējums
Kokneses Sporta centra peldbaseina apmeklējumi tiks organizēti 2., 3., 5., 9., 10., 12., 16., 17., 19., 23., 24., 26., 30. novembrī.
Lai baseins būtu pieejams visiem novada iedzīvotājiem, nodarbības notiks šādos laikos:
- Kokneses apvienības iedzīvotājiem – pirmdienās pulksten 20.15;
- Aizkraukles un Aizkraukles pagasta iedzīvotājiem – trešdienās pulksten 20.15;
- Jaunjelgavas apvienības un Skrīveru pagasta iedzīvotājiem – svētdienās pulksten 11.30;
- Pļaviņu un Neretas apvienības iedzīvotājiem – svētdienās pulksten 13.00.
Vienā reizē baseinu var apmeklēt līdz 40 cilvēkiem. Bezmaksas apmeklējuma ilgums – 1 stunda. Pieteikšanās iepriekš nav nepieciešama. Projekta īstenošanas laikā iedzīvotājiem plānots nodrošināt pavisam 106 bezmaksas baseina apmeklējumus ‒ aktivitātes turpināsies arī decembrī.
Peldēšana stiprina imunitāti, uzlabo asinsriti, nodarbina visas muskuļu grupas un vienlaikus sniedz gan atpūtu, gan fizisku slodzi. Esiet aicināti piedalīties!
Cigun nodarbības
23. un 30. novembrī (katru svētdienu) no pulksten 9.00 līdz 10.00 iedzīvotājiem notiks cigun nodarbības Pļaviņu Kultūras centrā (Daugavas ielā 49, Pļaviņās). Tās īpaši piemērotas senioriem. Nodarbības vadīs cigun instruktore Kristīne Rulle. Kopā paredzētas 20 nodarbības. Plānotais dalībnieku skaits grupā ‒ 20.
Dejas nodarbības labsajūtai
Sākot ar 29. novembri, iedzīvotājiem sestdienās no pulksten 10.00 līdz 11.00 Jaunjelgavas Kultūras centrā (Jelgavas iela 31, Jaunjelgava) notiks dejas nodarbības labsajūtai. Tās vadīs deju un kustību terapeite Marita Bukovska. Kopā paredzētas 10 nodarbības. Plānotais dalībnieku skaits grupā ‒ 20.
Vingrošana “Čiekuriņā”
No 3. līdz 30. novembrim (pirmdienās) no pulksten 8.10 līdz 8.50 ieplānotas 40 minūšu garas vingrošanas nodarbības Daudzeses pirmsskolas izglītības iestādes “Čiekuriņš” 5 ‒ 6 gadus veciem audzēkņiem. Pavisam 10 nodarbības. Tās vadīs sporta treneris Mārtiņš Lielups. Plānotais dalībnieku skaits ‒ 20.
Vingrošana “Sprīdītī"
No 5. līdz 26. novembrim (trešdienās) paredzētas 40 minūšu garas Skrīveru pirmsskolas izglītības iestādes “Sprīdītis" 5 ‒ 6 gadus vecu audzēkņu vingrošanas nodarbības: 1. grupai ‒ no pulksten 9.00 līdz 9.40, otrai grupai ‒ no pulksten 9.45 līdz 10.25. Kopā 20 nodarbības. Tās vadīs sporta treneris Mārtiņš Lielups. Plānotais dalībnieku skaits grupā ‒ 20.
Aktuālo pasākumu grafiku skatiet tīmekļvietnes sadaļā Novads ‒ Veselība ‒ Veselības veicināšanas pasākumi.
Aizkraukles novada pašvaldības Eiropas Sociālā fonda projekts "Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Aizkraukles novadā" (Nr. 4.1.2.2/1/24/I/038).
